常言道“秋冬毒霧殺人刀”。我們看得見、抓不著的“霧霾”其實(shí)對(duì)身體的影響較大，尤其是對(duì)心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體。

　　霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如PM2.5顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

　　霧霾是如何危害我們身體健康的???

　　霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物組成，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫為PM，也就是空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。研究顯示，2.5微米以下的顆粒物，75%可以順利下行，進(jìn)入我們肺的細(xì)支氣管和肺泡。由于我們的呼吸系統(tǒng)像植物的根系，自上而下，氣管分出左右兩支氣管，兩支氣管再分出密密麻麻的細(xì)支氣管，密密麻麻的細(xì)支氣管又連著密密麻麻的肺泡，肺泡的數(shù)量有三四億個(gè)。人體吸進(jìn)去的氧氣最終進(jìn)入肺泡，再通過(guò)肺泡壁進(jìn)入毛細(xì)血管，最后進(jìn)入人體整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)。而我們吸進(jìn)去的PM2.5，因?yàn)轶w積小，也能順利的進(jìn)入肺泡，再通過(guò)肺泡壁進(jìn)入毛細(xì)血管，進(jìn)而進(jìn)入人體的整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　PM2.5是鬼???

　　PM2.5的“PM”，particulate matter是一個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫，翻譯為“細(xì)顆粒物”。PM2.5的“2.5”，是2.5微米，1000微米=1毫米，2.5微米相當(dāng)于頭發(fā)絲直徑的1/20。

　　PM2.5進(jìn)入肺部對(duì)局部組織有堵塞作用，可使局部支氣管的通氣功能下降，細(xì)支氣管和肺泡的換氣功能喪失。吸附著有害氣體的PM2.5，可以刺激或腐蝕肺泡壁，長(zhǎng)期作用可使呼吸道防御機(jī)能受到損害，發(fā)生支氣管炎、肺氣腫和支氣管哮喘等。

　　PM2.5在進(jìn)入人體后，通過(guò)誘導(dǎo)系統(tǒng)性炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激，導(dǎo)致血管收縮，血管內(nèi)皮細(xì)胞功能出現(xiàn)紊亂，大量活性氧自由基釋放人血液，進(jìn)而促進(jìn)凝血功能，導(dǎo)致血栓形成、血壓升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成;另一方面，PM2.5還可通過(guò)肺部的自主神經(jīng)反射弧，刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)中樞，在影響血液系統(tǒng)和血管系統(tǒng)的同時(shí)，還可影響心臟的自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率變異性降低、心率升高和心律失常。

　　可見，PM2.5比細(xì)菌更讓我們致病。進(jìn)入人體血液的PM2.5越多，我們就越容易生病。

　　另外：PM2.5中的多個(gè)成分具有致癌性或促癌性，如多環(huán)芳烴，鎘、鉻、鎳等重金屬。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)PM2.5的有機(jī)提取物和無(wú)機(jī)提取物也都具有致突變和遺傳毒性。研究發(fā)現(xiàn)，PM2.5在進(jìn)入母體后，可通過(guò)引起系統(tǒng)發(fā)生的氧化應(yīng)激、炎癥反應(yīng)、血液流變學(xué)和動(dòng)力學(xué)的改變，對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，產(chǎn)生一系列不良生殖結(jié)局，嚴(yán)重危害孕婦和胎兒健康。

　　錯(cuò)在人類本身……

　　自從盤古皇開天地以來(lái)，上蒼就給我們?cè)炀土怂{(lán)天白云，青山綠水的生活環(huán)境。

　　今天，如此糟糕的生活環(huán)境，常常源于我們?nèi)俗陨礤e(cuò)誤的主張和行為。

　　比如：道路揚(yáng)塵、建筑施工揚(yáng)塵、工業(yè)粉塵、廚房煙氣、室內(nèi)吸煙、燃煤、汽車尾氣、重金屬污染、焚燒垃圾和秸稈.......

　　于是，我們每天都呼吸著帶毒的空氣，奔跑在各自人生的道路上......

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