隨著經濟的發展，人們愈加的看重飲用水質的安全。現如今很多單位及家庭都會長期的飲用桶裝的純凈水，那么喝那些常見的礦物質水和礦泉水是否真的有利于身體健康呢?然而健康專家經過試驗后表示：“桶裝純凈水可不能長期喝下去!”

　　對于此問題，相關健康專家表示：礦物質水是通過人工添加礦物質來改善水的礦物質含量。這樣的水雖然增加了純凈水中部分礦物元素的含量,但是添加的礦物質被人體吸收、利用的情況以及對人體健康的作用如何還需要進一步研究。而礦泉水則是指從地下深處自然涌出或人工開采所得到的未受污染的天然地下水經過過濾、滅菌罐裝而成。礦泉水含有一定的礦物鹽,其中的礦化物多呈離子狀態,容易被人體吸收。安全的飲用水應該是只含有對人體有益的鈣、鎂、鉀等微量元素的水。

　　很多城市家庭已經開始采取各種手段保護家庭的飲水安全，最常見的即采用RO反滲透技術。這種凈水方式雖安全，卻根本不健康。某醫院營養科專家也對這種凈水技術產生質疑，這種凈水設備在凈化掉水中雜質的同時，也會把其中礦物質和微量元素給過濾掉了。從營養學角度分析，并不適合消費者長期飲用。

　　夏天即將到來，人體需要的水分也會隨之增加，但在這里建議大家，不要連續長期飲用桶裝礦物質水、純凈水、礦泉水等。據試驗顯示，相對健康的飲水即燒開的自來水。

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